Program Kehamilan 3 Bulan Ketiga

generasimaju.com – Selain wortel, ada juga tomat. Menurut riset, penikmat sayuran ini ternyata memiliki sperma dengan bentuk abnormal yang lebih sedikit.

Adanya zat likopen yang ada di dalam tomat berperan 8-10% dalam memproduksi sperma normal. Meski tampak kecil, kondisi ini akan membuat perbedaan yang signi­ kan bagi pasangan yang ingin memiliki keturunan. Bagaimana dengan Mama? Mama bisa mencoba tiram. Makanan laut ini terkenal sebagai pembangkit libido seks dan kaya akan zat seng, zat yang sangat dibutuhkan dalam proses pembuahan. Untuk buah coba pilih yang berwarna gelap, seperti anggur, blueberry, blackberry, dan raspberry. Semakin gelap warna buahnya, semakin tinggi kadar antioksidannya.

Antioksidan berfungsi mencegah kerusakan dan penuaan sel-sel tubuh, termasuk juga sel-sel reproduksi. Bagi Mama penyuka salmon, teruslah menikmatinya. Di dalamnya terkandung asam lemak omega-3 yang sangat tinggi dan ini berperan besar dalam kesuburan dengan membantu hormon sistem reproduksi menjadi lebih teratur, meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, dan menurunkan stres.

* Belajar timing yang tepat dan pas. Timing yang pas yaitu saat sperma oke dan indung tulur siap dibuahi. Nah, supaya timingnya selalu pas, lakukan pola hidup sehat, seperti: berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan membuat subur, serta yang terpenting jaga hubungan komunikasi dan romantisme berdua. Dengan seperti ini kapan pun adalah waktu yang pas untuk melakukan pembuahan. Saling support adalah yang terbaik.

Program Kehamilan 3 Bulan keempat

* Cek lagi gaya hidup. Mungkin gaya hidup sehat yang selama ini sudah dilakukan masih ada yang kurang. Coba lihat, apakah Papa masih suka menggunakan celana ketat? Kekacauan suhu pada testis juga memengaruhi produksi sperma dan daya geraknya. Lingkungan yang suhunya selalu panas, atau selalu mandi dengan air panas, dan menggunakan celana ketat bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada pria.

Penggunaan obat-obatan jenis antidepresan untuk mengatasi kecemasan, apalagi secara terus-menerus, dapat memunculkan disfungsi seksual. Pasalnya, obat-obatan ini akan menekan fungsi libido, sehingga tidak peka terhadap rangsangan. Begitu pula beberapa jenis obat hipertensi seperti golongan betabloker ataupun golongan diuretik yang “memaksa” tubuh mengeluarkan banyak air seni. Obat penyakit tekanan darah tinggi biasanya menurunkan produksi sperma hingga jumlahnya menurun. Sebelum menggunakan obat, konsultasikan dulu ke dokter agar tidak terjadi gangguan kesuburan. Jelaskan tentang program kehamilan yang sedang dijalankan.

Program Kehamilan 3 Bulan Ketiga | posted by Syle | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *